Todo lo que necesitas para solucionar las heridas emocionales
Consejos prácticos y soluciones eficaces para el día a día
Riguroso y con ejemplos reales
¿En qué consiste?
Cuando nos hacemos una pequeña herida nos cuidamos y nos ponemos una tirita o cuando nos duele la espalda hacemos estiramientos ¿Por qué no nos cuidamos también de los problemas psicológicos cotidianos? Eso es lo que le preocupa al Dr Winch y por eso ha creado este libro de primeros auxilios emocionales, para ayudarnos a llevar una vida más plena. Ofrece consejos prácticos, sencillos y efectivos para tratar el fracaso, el rechazo, la culpa y otros problemas psicológicos cotidianos. ¡Despídete de las heridas y traumas cotidianos para comenzar una vida plena llena de valor y confianza!
¿A quién va dirigido?
A todos los que quieran mejorar un poquito más su vida. Si está pasando por un desamor, un fracaso, se está encerrando en sí mismo o su autoestima necesita un empujoncito este será el regalo perfecto. Y ¿Por qué no?, también para nosotros mismos ;)
¿Por qué le va a gustar?
Porque no siempre sabemos cómo actuar frente a una herida emocional. El libro es muy variado, no se centra en un único problema, y ofrece soluciones simples y eficaces a problemas complejos. Además es un libro riguroso. Se basa en los últimos descubrimientos científicos y psicológicos para ofrecernos tratamientos efectivos, fáciles de aplicar y rápidos para problemas comunes, que van desde la reflexión persistente a la autoestima dañada.
Es bueno que sepas que...
Está encuadernado en tapa rústica con solapas
Tiene 300 páginas
Sus medidas son: 15,5 x 22 cm
El autor es el psicólogo Dr. Winch. En este libro nos explica a través de ejemplos reales cómo con unas simples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adiós a los traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza. 100% recomendable!