FitBit: el gadget para tener una vida más saludable

En un vistazo

• Es un discreto dispositivo con el que te pondrás en forma y mejorarás tu salud
• Para conseguirlo envía automáticamente información personalizada al ordenador de todo lo imaginable: tus pasos, las calorías quemadas, tu alimentación...
• Disponible en dos versiones: Fitbit Zip y Fitbit One, la cual monitoriza, además, cuantas horas has dormido y te ayuda a mejorar la calidad del sueño
• Ambos son pequeños, discretos, ligeros, muy sencillos de utilizar y gracias a su pinza podrás llevarlo siempre contigo

¿En qué consiste?

Es un aparato muy pequeño que monitoriza tus pasos, la distancia que has recorrido y así calcula las calorías que has quemado. Lo hace a partir de tu propio perfil personal, no de generalidades, por lo que refleja tus propios datos estadísticos. Después sincroniza automáticamente esos datos con el ordenador o smartphones compatibles, sin pulsar ningún botón. Su gran éxito es su sistema de medición personalizado y detallado día a día. Puedes incluir datos de tus comidas, agua, ejercicios y peso. Además, es muy sencillo de utilizar. La pantalla muestra los datos monitorizados, además de la hora, con solo tocarla. Y su pinza, resistente y segura, hace que lo puedas llevar a cualquier parte colgado discreta y cómodamente. Existen dos modalidades: Fitbit Zip:

• Calcula toda tu actividad física: pasos dados, distancia recorrida y calorías consumidas.
• Es muy pequeño y discreto. Mide: 35 mm X 28 mm X 9,65 mm y solo pesa 8 gramos
• Funciona con una pila de botón tipo CR2025 de 3V reemplazable que dura hasta seis meses

Fitbit One:

• Además de calcular toda tu actividad física (pasos dados, distancia recorrida y calorías consumidas), calcula los escalones subidos, las horas de sueño y la calidad del sueño. Para ello se incluye un brazalete para que se introduzca el Fitbit durante la noche. Así registra cuantas horas has dormido, si te has despertado, te ayuda a aprender cómo dormir mejor y te despierta por la mañana gracias a su alarma silenciosa, sin molestar a tu pareja.
• Es muy pequeño y discreto. Sus medidas: 48 mm x 19,3 mm x 9,65 mm
• ¿Qué incluye el paquete? Además del monitor One contiene la pinza de silicona y metal, el brazalete para dormir, el adaptador USB, el cable de carga y una Inscripción gratuita en Fitbit.com

¿A quién va dirigido?

Es perfecto para todos los que quieren mantenerse en forma día a día y dormir bien porque les ayudará a convertir en un estilo de vida el ejercicio y la alimentación sana.

¿Por qué le va a gustar?

Porque te motiva a alcanzar tus objetivos gradualmente teniendo en cuenta como es tu día a día. Permite compartir los resultados con los amigos, retarlos y recibir sus ánimos. Le encantará porque es completísimo: registra los alimentos, el agua, pasear al perro… Y todo lo hace con la máxima precisión y, a diferencia de otros, con un cálculo personalizado y real, no con promedios generales

Es bueno que sepas que...

• Es inalámbrico y se sincroniza automáticamente (por bluetooth con tu smartphone o wi-fi con tu PC o Mac) para enviar todos tus datos y ofrecerte estadísticas y gráficos para mejorar tus resultados poco a poco
• Es resistente a la lluvia y a la transpiración ¡Nada te parará!
• Su batería es recargable y dura hasta una semana
• Para conectarlo con tu ordenador solo necesitas conexión a internet y un puerto USB. Es compatible con Windows XP/Vista/7/8 y con Mac OS X 10.5, 10.6, 10.7, 10.8
• También es compatible con los siguientes dispositivos móviles: iPhone 4S, 5; iPad (3ª generación) e iPod touch (5ª generación)
• Además, puedes exportar tus datos a otras aplicaciones populares como SparkPeople, Lose It!, MyFitnessPal y MapMyFITNESS