«Come comida Real» Un libro al natural

En un vistazo

  • Un libro para concienciarnos sobre la mala alimentación, basada en alimentos ultraprocesados
  • Encontrarás consejos prácticos, guías y recetas para comer más saludable y económicamente
  • Escrito por Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding
  • Uno de los libros más vendidos en España

¿En qué consiste?

Es uno de los libros más vendidos de este último año. Escrito por Carlos Ríos, dietista-nutricionista y divulgador en España el movimiento internacional Realfooding, que promueve combatir los alimentos ultraprocesados y recuperar una dieta basada en comida real, de verdad, como la de antes. El libro expone las bases científicamente demostradas del Realfooding y ofrece consejos prácticos y recetas para volver a comer saludablemente.

¿A quién va dirigido?

Para tu hermana que le encanta cuidarse, tu padres que les encanta cocinar y comer, tu amigo que su plato estrella es un bol de cereales. En definitiva, es un libro para regalar a cualquiera que quiera un estilo de vida más saludable.

Es bueno que sepas que...

  • Escrito por Carlos Ríos, dietista, nutricionista inconformista y creador del movimiento Realfooding, dispuesto a combatir los alimentos procesados y recuperar una dieta basada en alimentos reales y naturales. Un estilo de vida que ha sumado cientos de seguidores en redes sociales, en especial en su cuenta de Instagram @carlosriosq.
  • El libro tiene 320 páginas encuadernadas en tapa blanda con solapas
  • Las medidas del libro son: 15,5 x 23,3 x 2 cm.
  • Editado por: Ediciones Paidós

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