Transforma y mejora tus emociones a través de la creatividad
Canaliza tus emociones negativas y fomenta las positivas mediante ejercicios artísticos
¡Y no es necesario saber dibujar!
¿En qué consiste?
Normalmente somos conscientes de lo que hemos hecho, algunos lo apuntan en un diario, y también de lo que pensamos de las cosas pero ¿Sabemos lo que sentimos? A veces identificar sentimientos es más difícil de lo que parece por eso este diario te ayuda precisamente a eso. A sentir tus emociones, reconocerlas y expresarlas. Mediante una serie de ejercicios artísticos dará rienda suelta a su creatividad, podrá canalizar emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así aumentar su bienestar.
"Diario de las emociones", rienda suelta a su creatividad
¿A quién va dirigido?
Gusta a jóvenes, adolescentes y personas más mayores. Todos necesitamos conocernos mejor y ser más felices, y si a quien se lo regales es un poquito creativo, lo disfrutará muchísimo.
¿Por qué le va a gustar?
Porque no necesitas saber dibujar ni medio bien para poder disfrutar de este libro y de las actividades que plantea. Solo se necesita un lápiz y muchas ganas de experimentar. Le encantará porque casi sin darse cuenta, de una forma muy entretenida, práctica y creativa se conocerá un poco más, conocerá sus emociones y las canalizará de forma positiva.
Es bueno que sepas que...
Contiene 256 páginas
Es perfecto para regalo ya que viene con una presentación rústica con solapas. Sus medidas son: 15,5 x 23,3 cm
Anna Llenas es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universitat Autònoma de Barcelona y graduada en Diseño Gráfico por la Escuela Llotja. También tiene formación en Psicología Analítica y un postgrado en Arteterapia. Pasó los primeros años trabajando como diseñadora y directora de arte en las agencias Bassat Ogilvy & Mather y Publicis Casadevall & Pedreño. Pero un día, decidió dejar el mundo de la publicidad para emprender un rumbo propio, más artístico y personal. Desde entonces, diseña productos originales, escribe e ilustra libros e imparte cursos de creatividad y emociones
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