Si quiere correr pero solo pensarlo le abruma, éste es su regalo
El libro presenta un fantástico programa para correr en 4 semanas
Para "perezosas" o mujeres con poco tiempo libre
¿En qué consiste?
Querer es poder y en el running también. Si tienes muchas ganas de salir a correr, (lo que ahora se llama “running” y está tan de moda), pero cada vez que lo piensas de lo único que te entran ganas es de sentarte en el sofá a descansar, éste es tu libro. Es un libro pensado para mujeres que tienen la impresión de que el running no está hecho para ellas. ¡Todo lo contrario! En cuanto te pongas en marcha el programa con unos cuantos trucos no querrás prescindir de los nuevos beneficios de estar en forma.
¿A quién va dirigido?
A mujeres que quieren ponerse en forma y se sienten tentadas por el running pero no se ven capaces de hacerlo o de dedicarle un tiempo
¿Por qué le va a gustar?
Porque todas tenemos muchos planes… ¡Pero muy poco tiempo para llevarlos a cabo! El libro es estupendo para organizarte y tener unas pautas gracias a su programa para correr en 4 semanas, el empujón necesario para comenzar con buen pie. Gracias al running, aumentará su esperanza de vida, ganará energía, mejorará su musculatura y su silueta. En definitiva, ¡mejorará todo!
Es bueno que sepas que...
Está encuadernado en tapa rústica sin solapas
Tiene 128 páginas
Sus medidas son: 17,5 x 24 cm
Leerlo y salir corriendo es todo uno… Y señal de que le ha gustado claro :P
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