Teresa Perales, con 22 medallas en los Juegos Paralímpicos nos lo enseña a través de su experiencia vital
Frente al “no puedo”, ella apuesta por el “querer es poder”
¿En qué consiste?
Este libro nos habla del afán de superación, el entreno de las emociones y la capacidad de visualizar el éxito, explicados por una deportista de élite: Teresa Perales una de las deportistas más premiadas del deporte en España. Para ella, tras sufrir con 19 años una enfermedad que la obligó a moverse en silla de ruedas, la natación se convirtió en un camino de libertad. Decidió dejar de pensar en lo que ya no podía hacer y decidió enfrentarse a las cosas de forma diferente. Empezó a participar en competiciones internacionales y en los Juegos Paralímpicos aprendió a superar sus límites, a entrenar sus emociones para alcanzar el éxito, descubrió la importancia de la resiliencia y de controlar el miedo tanto a ganar como a perder. En este libro comparte todos estos aprendizajes y explica como romper las barreras que nos limitan
Libro: “La fuerza de un sueño” de Teresa Perales
¿A quién va dirigido?
A todos los que están buscando inspiración para mejorar, ser felices y superarse, en el deporte o en la vida
¿Por qué le va a gustar?
Porque es un libro que te ayuda a hacer frente a los problemas personales, mejorar tu motivación y autoestima. Le gustará porque es un libro basado en su propia experiencia personal y su esfuerzo. En él formula su famosa teoría del «espiralismo», que afirma que cada uno de nosotros es capaz de crear su propia espiral de optimismo y felicidad y nos enseña, a través de su experiencia que querer es poder
Es bueno que sepas que...
Está encuadernado en tapa blanda con solapa
Tiene 160 páginas
Sus medidas son: 150 X 230 mm
Teresa Perales nació en Zaragoza en 1975. A los 19 años una neuropatía le privó de movilidad en las piernas y recurrió a la piscina para lograr mayor libertad, aunque la natación no era su deporte favorito. Tras cuatro Juegos Paralímpicos ha conseguido 22 medallas: 6 oros, 6 platas y 10 bronces. Desde su vuelta de Londres no para de recibir premios y condecoraciones, como la Gran Cruz de la Real Orden del Mérito Deportivo.
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