Ejercicios y toda la información que necesitas para mejorar su agilidad mental
Escrito por Néstor Braidot, investigador experto en neurociencias
¡No importa la edad, ejercita tu mente!
¿En qué consiste?
¿A veces te quedas como "empanao"? ¡A ver si estás perdiendo agilidad mental! No te preocupes porque la agilidad mental puede mejorarse en todas las etapas de la vida e incluso prevenir y retrasar su deterioro. ¡Y este libro te va a ayudar a conseguirlo! Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo dirigiendo esos cambios del cerebro. Para ello, sólo hacen falta tres componentes: voluntad, cambio de hábitos y entrenamiento adecuado. Este libro explica cómo deben entrenarse las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que debes cambiar para desarrollar y capitalizar el enorme potencial con el que has venido a este mundo: el que reside en tus neuronas.
¿A quién va dirigido?
A personas que buscan mejorar constantemente, en especial su memoria y agilidad mental.
¿Por qué le va a gustar?
Porque es claro y sencillo a pesar de ser un tema complejo. Contiene ejercicios, indicaciones y sugerencias que son muy útiles para mejorar tu agilidad mental. ¡Pero no solo eso! Además, en este libro encontrará información y conocimientos sobre el cerebro y su funcionamiento que le permitirán comprender por qué y cómo se entrenan determinadas funciones.
Es bueno que sepas que...
Está encuadernado en tapa rústica
Tiene 140 páginas
Sus medidas son: 13 cm x 20 cm
Néstor Braidot es investigador, conferenciante, académico, consultor y escritor. Autor de numerosos libros sobre las aplicaciones de las neurociencias al mundo del trabajo y a la vida cotidiana, ha dedicado la mayor parte de su vida profesional al desarrollo de técnicas destinadas a aumentar el capital cognitivo y emocional de las personas, tanto a nivel organizacional como individual
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