Mandalas de serenidad: Para pintar tu vida de color

En un vistazo

  • Para los adultos colorear es una actividad terapéutica que ayuda a relajar el cuerpo y la mente
  • Este libro tiene 96 páginas que contienen mandalas, algo de historia de estos relajantes dibujos, consejos para pintarlos y algunos textos sobre teoría de las formas y los colores, ¡serás todo un experto!
  • Puedes extraer cada página del bloc, son en formato cuadrado con papel de 170g y están organizados por dificultad

¿En qué consiste?

Las inquietudes del día se agolpan en nuestras cabezas, impidiendo que desconectemos. Al pintar comenzamos a concentrarnos solamente en las formas y al ser una actividad que implica serenidad y concentración nos ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Este libro va un poco más allá y contiene información sobre historia del mandala, teoría de la forma y el color y algunos consejos técnicos para pintarlos. Sus hojas son extraíbles para mayor comodidad y su papel de calidad de 170g hace que puedas pintar con absolutamente cualquier cosa: rotuladores, ceras, pinturas de madera, ¡hasta acuarelas!

¿A quién va dirigido?

En realidad...¡a todos! Algunos encuentran en ellos una forma de desarrollar su creatividad, otros un excelente ejercicio de mindfulness, hay quienes recurren a ellos para relajarse y ordenar sus pensamientos y otros como preparación al sueño. Los mandalas tienes muchísimos beneficios para el cuerpo y la mente. Además, ¡a los mayores también les gusta pintar!

Es bueno que sepas que...

  • Presenta una encuadernación cuadrada y cada una de sus páginas de mandalas es extraíble
  • Tiene 96 páginas de papel de 170g, ¡perfecto para pintar con todos los materiales!
  • Sus medidas son 20 x 20 cm
  • Publicado por la Alma editorial

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