En un vistazo
- El único y revolucionario método de la famosa revista española
- Conseguirá ponerse en forma en 4 meses y lucir tableta
- Jordi Cruz, el cocinero de Masterchef también lo ha conseguido
¿En qué consiste?
Consiste en transformarse en 4 meses en la mejor versión de ti mismo luciendo tableta de abdominales y salud a raudales. ¿Cómo? Con un método revolucionario y un poco de esfuerzo. Se podría resumir en: 16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litro de té verde y 1800 abdominales. En realidad es mucho más, un método único que arrasa entre famosos y hombre de a pie y que se ha convertido en todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y presumir de cuerpazo. Y para que no hagas el reto tú solo, te acompaña Jordi Cruz, el cocinero del programa televisión Masterchef, que tras cuatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio ha conseguido superarlo y luce los resultados en la portada. Todo un regalazo para transformarse de patito feo en halcón, en tiempo record.
¿A quién va dirigido?
Este no es un regalo para los que ya están "cachas" (aunque también les gustará leerlo). Es un libro para los que quieren ponerse en forma, para todos los que quieren conseguir un cuerpo 10, interesados en temas de salud, fitnes o simplemente cuidado personal.
¿Por qué le va a gustar?
Porque es un libro que le cambiará la vida. Conseguirá ponerse en forma en 4 meses y aprenderá lo necesario para mantenerse así de bien. Los hombres no lo llaman “operación biquini” pero igualmente muchos ansían poder lucir tableta de chocolate en la playa en lugar de tripita cervecera y no saben como lograrlo. Y quien dice en la playa dice en el gimnasio, en casa o frente al espejo. En el libro encontrará los ejercicios, alimentos, falsos mitos y trucos motivacionales para conseguirlo. Además, le gustará ver que es un método realista con ejemplos de casos reales como Pablo Motos, Christian Gálvez, Paco Roncero, David Guapo y por último Jordi Cruz
Es bueno que sepas que...
- Está encuadernado en tapa blanda
- Tiene 240 páginas
- Sus medidas son: 150 x 220mm
- Mens Health es la revista masculina más vendida en España, con una tirada de 85.000 ejemplares y con presencia en redes sociales, cuanta con más de 290000 fans en su página de Facebook y 19000 seguidores en twitter. Y estamos seguros que después de leer el libro contará cn un seguidor más.
- El reto también lo han conseguido personas muy dispares como Paco Roncero o Pablo Motos cuyo éxito en este reto tuvo una enorme repercusión y dio a conocer el método con su super cambio. Se enfrentó al reto para convertirse en portada de la revista y lo consiguió
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