¡Es el único método que funciona sin el efecto “yoyo”!
Aprende a perder peso y comer de forma saludable
Consejos para organizar menús cada día y alimentación saludable. ¡Incluso fuera de casa!
¿En qué consiste?
Es el método más divertido y eficaz para perder peso y comer de forma saludable. ¡Hacer dieta nunca fue tan fácil! La autora propone el único método eficaz y beneficioso para nuestra salud que funciona sin el efecto yoyó. A través de un sencillo juego, compuesto por ocho dados, enseña a mejorar la alimentación familiar y personal cada día y en cada comida. Ayuda a equilibrar tu cuerpo: a bajar de peso si es necesario o a mantenerlo si ya estás en tu peso ideal. Además, ayuda a organizar y planificar menús saludables para el día a día. ¡Perfecto para las personas que comen fuera de casa!
¿A quién va dirigido?
Es el regalo perfecto para cualquiera que quiera mantener o reducir su peso sin dietas milagrosas o peligrosas desde un punto de vista de salud. Ideal para quienes quieren comer de una manera saludable y para quienes han probado todo en dietas milagrosas.
¿Por qué le va a gustar?
Porque está basado en las recomendaciones de la "pirámide alimentaria" y se basa en dos simples premisas que harán de su dieta una experiencia realmente reconfortante: “ocho dados” y “las seis reglas de oro”. Le encantará porque resuelve deficiencias nutricionales, acaba con la obesidad e incluye consejos, recetas y una guía ilustrada que le ayudará en todo momento a decidir la mejor opción para cada uno de los alimentos del día. ¡Se sorprenderá de lo bien que funciona!
Es bueno que sepas que...
Está encuadernado en tapa blanda
Tiene 136 páginas
Sus medidas son: 15 cm x 21,5 cm
Montse Alives es técnica en dietética y nutrición. Ha desarrollado la Dieta de los dados, un método sencillo que ayuda a crear hábitos saludables para la alimentación de toda la familia. La autora tiene una consulta en el Maresme (Barcelona) y acude gente de toda España, gracias a los buenos resultados obtenidos
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